3 CONSEJOS PARA CALCULAR CUĆNTOS PRODUCTOS MENSTRUALES NECESITARĆS
EN TU PRĆXIMO PERĆODO
Como mujeres, menstruar es un hecho de la vida y cada mes nos encontramos con la necesidad de abastecernos de productos menstruales.
En algunas ocasiones, calcular la cantidad adecuada de compresas o bragas menstruales puede ser una tarea abrumadora, especialmente para aquellas que son nuevas en el ciclo menstrual o que van a comenzar a explorar productos reutilizables.
En este artĆculo, te te brindamos tres consejos que nos han ayudado mucho para entender cómo hacer este cĆ”lculo basado en nuestro cuerpo y asĆ vivir mĆ”s cómodas cada menstruación.
1. CONSEJO #1: CONOCE TU FLUJO MENSTRUAL
El perĆodo de cada mujer es diferente y no existe un enfoque Ćŗnico para todas. Algunas mujeres tienen perĆodos ligeros que duran solo unos pocos dĆas, mientras que otras tienen perĆodos mĆ”s fuertes que pueden durar una semana o mĆ”s. Conocer tu flujo te ayudarĆ” a elegir el producto menstrual adecuado y determinar cuĆ”ntos necesitarĆ”s.
2. CONSEJO #2: PLANIFICA CON ANTICIPACIĆN
La planificación anticipada es esencial cuando se trata de productos menstruales. No querrĆ”s encontrarte desprevenida y sin los productos que necesitas. Si tienes un ciclo menstrual regular, comienza a hacer un seguimiento en un calendario o aplicación de seguimiento de perĆodos. Esto te ayudarĆ” a predecir cuĆ”ndo llegarĆ” tu perĆodo y planificar con anticipación comprando los productos necesarios.
3. CONSEJO #2: CONSIDERA TU ESTILO DE VIDA
Tu estilo de vida tambiĆ©n puede influir en la cantidad de productos menstruales que necesitarĆ”s. Si eres una persona activa que hace ejercicio regularmente, puede que necesites mĆ”s productos que alguien que lleva un estilo de vida mĆ”s sedentario. Del mismo modo, si tienes un trabajo que requiere que estĆ©s fuera de casa durante largos perĆodos, deberĆ”s planificar en consecuencia y asegurarte de tener suficientes productos para todo el perĆodo.
ĀæCUĆNTOS ECO-PRODUCTOS O PACKS ES RECOMENDABLE TENER PARA CADA CICLO?
Lo primero a tener en cuenta sobre las compresas o bragas reutilizables, es que te proporcionarĆ”n hasta 8 horas de protección dependiendo de tu flujo. Para determinar cuĆ”ntos necesitarĆ”s, considera la duración promedio de tu perĆodo y la intensidad del flujo.
Por ejemplo, si tu perĆodo dura 5 dĆas y tienes un flujo moderado, es posible que necesites de 2 a 3 compresas o pares de ropa interior por dĆa, para un total de 10 a 15 durante todo el perĆodo.
Tener un pack de 5 o 7 es lo que mayormente recomendamos para que puedas tener tiempo entre que lavas y dejas secar cada producto de la forma correcta.
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